古装电视剧往往有这
样的镜头：如果哪位嫔妃生病了，请太医把脉，太医看罢一定会说，是受了风寒。
从古至今，寒冷与我们的健康息息相关。每到冬天，感冒、心脑血管疾病、关节炎纷至沓来，各大医院冬天门诊量要远远高于炎热的夏季。我国有十大长寿之乡，均来自一年四季气温偏高的南方，像广西巴马、海南澄迈、湖南麻阳等。
有本书叫 《病从寒中来》，作者是日本的医学专家石原结实，书中介绍许多疾病和寒冷有关。其中实验结果表明：温度在35.5℃时，癌细胞大肆繁殖；温度在39.6℃时，癌细胞大量消失。体温下降1℃，人体 免 疫 力 就 会 降 低30%。书中讲述，大量实例证明：体温升高，癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻，提高体温正在让越来越多的人获得健康。
调查显示，很多人的 体 温 已 经 达 不 到36.5℃的正常体温，甚至幼儿的体温也在下降，体温的下降直接引发相关疾病和亚健康状态。
防五寒防什么
1月5日是小寒，在气象记录中，小寒比大寒冷，是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气，在经过了春、夏、秋近一年的消耗后，此时脏腑的阴阳气血偏衰最为严重，寒冷的气候会使很多疾病更容易侵袭人体，比如中风、脑溢血、心肌梗塞等，要注意加强预防。
中医专家认为：小寒时节要注意“防五寒”：一防鼻寒，鼻塞流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状；二防颈寒，颈部是人体的“要塞”，不但充满神经血管，还有很多重要的穴位；三防肺寒，肺寒则无力宣发，卫气不固肌表，常出现鼻塞流涕、恶寒、咳嗽、头身痛等风寒感冒；四防腰寒，腰为“肾之府”，肾阳为“元阳”，肾阳到达全身的脏腑、经络、形体、官窍、则变为该脏腑、经络、形体、官窍之阳，肾阳旺则全身之阳皆旺；五防脚寒，俗话说，寒从足下起，“寒为阴邪，下先受之”。
注意预防高发传染病
寒冷天气适宜病毒的存活和传播，冬季是呼吸道传染病的高发季节。当下，在防控新冠肺炎疫情的同时，也要注意预防其他传染病。
水痘是由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘患者是唯一传染源，通过直接接触、飞沫、空气传播。水痘主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，但成人一旦发病，症状比儿童更严重。
流行性腮腺炎，简称流腮，是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染疾病，通过直接接触、飞沫、唾液传播。腮腺炎病毒传染性强，流腮患者和呼吸道有腮腺炎病毒感染但未发病的带菌者是该病的传染源。
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，且传染性强、传播速度快。临床表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状，呼吸道症状较轻，与感冒恰恰相反。