老刘67岁,参加工作后就爱上了喝茶,也喜欢研究茶文化。他看过许多关于茶的文章,都说喝茶有好处,可以降血压、防癌等,所以退休后也保持每天沏茶的习惯。

“喝茶防病”的观念深入人心,有的人甚至认为茶能解万毒,于是继续抽烟酗酒,大不了喝杯茶嘛!

喝茶不养生,还可能致癌?50万中国人研究:喝茶与多种癌症相关

但是,喝茶真的能防病吗?对健康有多大的影响?我们让研究来说话。

一、50万人研究:常喝绿茶,防糖尿病

今年3月11日,北京大学公共卫生学院李立明教授团队的慢性病前瞻性研究正式发表,该研究涉及50多万人,包含糖尿病人和无糖尿病人。分析数据后发现,健康人群每天喝绿茶,可以有效预防糖尿病。此外,糖尿病人每天喝绿茶,也可以降低死亡风险。

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从具体数据来看,在健康人群中,每天喝茶的人与不喝茶的人相比,糖尿病风险降低8%。在糖尿病人群中,每天喝茶的人微血管并发症风险下降了12%,全因死亡风险下降了10%

不过,研究人员强调,在每天喝茶的人中,只有喝绿茶的人才有上述获益。