军事：南海舰队海军陆战队揭秘称女兵素质比肩男兵(5)

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　　人物

　　班长陈娟：

　　为克服心理障碍 随时用MP3听枪声

　　两栖侦察女兵队某班班长陈娟个儿不高，体格偏瘦，却熟练掌握擒拿格斗、攀爬索降、潜水射击等30多项军事技能。

　　然而，第一次参加实弹射击时，由于害怕枪声，陈娟的成绩却未能及格，这对她的打击很大。陈娟告诉记者，为了消除射击时的心理障碍，之后她便将枪声录进随身的MP3，一有空就听，“有时候，我会让战友在我不注意时，突然在我耳边播放枪声。”

　　无论是烈日当空还是寒风瑟瑟，陈娟在地上练瞄准，一趴就是几个小时，“那端枪的姿势，如同一尊雕塑。”战友说。经过这番苦练，陈娟的射击技能快速提升，一连几次打出了5发50环的好成绩，成为“神枪手”。

　　练拳术基本功，陈娟马步一蹲就是几十分钟，前扑侧倒一练就是几十个，推砖、冲拳、踢沙袋，一组就是上百次，最多时一天循环练习10组以上，“如果拳头打肿了，上点药再打，沙袋踢破了，就换一个再踢。”

　　“要想练出一身本领，不对自己狠一点是不行的。”陈娟说。

　　每当进行擒拿格斗训练时，个子瘦小的陈娟总是挑最大号的橡皮假人来练习，一次次地摔打，使她的肩部、手指上都磨出了厚厚的老茧。“摔法练习，起先陈娟被我们摔得青一块紫一块，手臂经常被摔成‘紫萝卜’，但后来，大家都怕和她对摔了。”战友说。