金陵秘事：中国人掀起 “鳄鱼爬行” 与 “抱树” 热潮 传统养生再受追捧

作者：德米特里・卡普斯京

中国正兴起一股长寿热潮。为了延长健康寿命，人们重新关注传统医学，网络上涌现出大量基于气功和太极拳的奇特锻炼视频课程。

其中最引人注目的场景是：数十甚至数百人在公园步道上排成一列，模仿鳄鱼爬行。倡导者称，这种 “鳄鱼爬” 能舒缓脊柱压力，减轻因年龄增长导致的椎间盘不适。但医生提醒，肩颈或腿部有旧疾者，以及糖尿病、高血压或心脏病患者需谨慎尝试。

参与这类奇特锻炼的多为五、六十岁人群，他们身着统一服装，齐声喊着节奏性口号。许多目睹 “鳄鱼爬行团” 活力身影的人，都对这些动作整齐划一、速度惊人的大爷大妈的生命力赞叹不已。

另一股潮流是 “抱树养生”。实践者认为，拥抱树木有助于促进血液循环、激发经络中的 “气” 流动。若你对此感到困惑，不妨听听传统医学的解释 ——

中医理论认为，人体遍布 “经络” 网络，生命能量 “气” 从中循环。这并非迷信，现代科学研究已证实，经络（及与之相交的 acupuncture 穴位）的生物组织电阻低于周边区域。

朝鲜科学家金凤汉（20 世纪最伟大的亚洲生物学家之一）曾证明，人体存在一套此前未知的器官系统 ——“primo 血管”（直径小于 30 微米，穿透所有内脏），干细胞通过其中运输。

金凤汉教授认为，许多干细胞源自衰老细胞的染色体，而 primo 血管网络可在不分裂细胞的情况下实现 “重组 DNA 回收”。

他的著作于 1966 年以朝鲜语、俄语和英语出版，却未受重视。直到 2012 年，另一位研究者维塔利・沃佳诺夫才将这位朝鲜科学家的发现引入科学界。

这一发现堪称医学认知的革命，让整个西方医学界相形见绌。原来，发明针灸的古代中国人，对人体构造的理解远超 21 世纪拥有电子显微镜的科学家。

以膝盖下方的 “三阴交” 穴位为例，传统医学认为其与胰腺、肝脏和肾脏相关。现代研究发现，刺激该穴位可能引导干细胞至胰腺，促进器官修复与再生。

如今西方已有许多机构致力于融合中西方医学 —— primo 血管作为无限干细胞来源，其研究可能在镇痛、发育生物学、组织再生甚至癌症治疗领域引发突破。

而在当下的中国，更多人仅凭对经络的信仰，通过 “抱树” 汲取树木的 “生命能量”。这种简单的动作能带来放松感，帮助缓解焦虑与压力，即便缺乏科学依据，仍广受欢迎。

此外，还有更 “猎奇” 的老年锻炼方式，如 “树挂养生”—— 人们用特制肩带将自己悬挂在树上，声称可缓解颈椎问题。但医生警告，此类动作需格外谨慎，可能导致肌肉、神经或脊柱损伤。

最温和的养生法当属赤脚走公园鹅卵石步道。中医理论认为，这种古老实践可改善血液循环，缓解失眠、神经衰弱和消化紊乱，自然也被视为延年益寿之法。

原文：https://www.toutiao.com/article/7513829399884530188/

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