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很多人因为忽视身体发出了警报，最终成为了生命进入倒计时的癌症晚期患者。
眼见癌症的群体越来越多，甚至于一些年轻人都被迫加入，在癌症成为人体健康的第一公敌之后，大家又应该如何正确面对这个敌人？
其实，在了解癌症之前，大家应该要意识到一点，那就是炎症有可能就是癌症的催化剂。更令人意外的是，有一些食物是可以加速炎症的发作和症状，这时候，应该尽早将其撤下桌。
虽说并不是炎症就一定会导致癌变，但通常来说，多数癌症患者会出现炎症的症状，如频繁咳嗽、发热、局部水肿和恶心干呕。
有专家表示约有20%左右的癌症是由炎症诱发的。以乙肝患者来说，在出现一系列炎症反应之后，他们也可能转化为肝癌患者。
在医学上，癌症被称之为无法治愈的创伤，从原因来说，其根本主要是因为基因突变导致细胞可以无性繁殖，最终入侵人们的身体，简言之，就是癌细胞变得很难被杀死或消除。除了遗传因素之外，营养不良、细菌感染或者是不良的生活习惯都有可能会致癌，也会诱发炎症。
如果炎症没有得到很好的控制，就会引发系列的全身炎症反应。如血压急速降低和皮肤组织局部化脓。
于女性来说，炎症也会让她们出现各种妇科疾病，如阴道炎和盆腔炎。再者来说，在炎症严重的时候，很多人的免疫系统都会被破坏。这样一来，她们原本的新陈代谢速度也会紊乱，这会对一个人的正常生活造成严重的影响。
从概念上来说，医学上将活体组织对损伤因子所出现的生理性防御称之为炎症，如果炎症一直拖着不治疗，很有可能就会癌变。
那么，在日常生活之中，大家也需要尽量少吃三种食物，说不定就可以大大降低患有炎症或者是炎症导致癌变的可能性。
1、少吃高油高糖的食物
首先，在明确自己患有炎症的前提之下，大家应该少吃高油高糖的食物，如奶茶、蛋糕和各种甜食。含有大量糖分的食物会进一步加剧炎症的严重程度。
另外，在服药期间，大家也注意忌口，千万不要因为贪吃而误了大事。不少人的自控能力比较差，甚至还会对此抱着侥幸心理。这样一来，很有可能就会让炎症一拖再拖。
2、尽量避免吃高盐的食物
与此同时，在出现明显的炎症反应之后，大家可以尽量避免吃高盐的食物，如腌制的鱼肉、鸡肉和猪肉。这类食物之中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在经过时间的沉淀之后会形成大量的亚硝胺。如此一来，这种致癌物质也会让炎症的危害被进一步放大。
3、少吃发物的食材
另外，在民间一直有发物之说。在患有炎症的期间，大家尽量少吃狗肉、韭菜、鱼、鸡蛋和羊肉等发物，尽量选择清淡饮食，而不是由着自己的性子乱来。通常来说，这种食材含有大量的蛋白质，也会让炎症的病情进一步加剧。
除此之外，不少人认为多吃新鲜水果可能会有助于炎症的病情改善。殊不知，这是一种明显的思维误区，以芒果、杨梅和西瓜来说，这就是典型的发物水果。在吃多了这类水果之后，很有可能会让炎症遍布全身各处。
除了要牢记一些不能吃或者得少吃的食物之外，大家还需要保持一个良好的心态和坚持科学运动适量的运动，这可以帮助大家放松身心，还可以促进体内的新陈代谢，更可以调节人体的内分泌，从而提升免疫系统的防御能力。
最重要的一点是在确定自己患有炎症之后，大家不要过度紧张，甚至认为自己一定得癌症，这只是大概率事件，并不是一个必然事件。所以，大家不需要杞人忧天，尤其是一些悲观主义者，他们常常会自己吓唬自己。
殊不知，心态也是攻克癌症的一个主要方式。在很多时候，配合医生的治疗，加上忌口和迈开腿，说不定就可以让炎症有所缓解。
总的来说，炎症不仅会出现在老年人身上或者是体弱多病的女人身上，还有可能会出现在不少体力旺盛的年轻人身上。那么，在这种情况之下，大家也应该正确面对这种疾病，不要以为这种病永远不会出现在自己身上。
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