母亲爱好运动 子女健康受益

英国研究人员2004年对500多名母亲和她们4岁大的孩子所作的一项调查显示，母亲越热爱活动，孩子也越喜欢运动。

据BBC报道，研究人员用心跳速率监测器对554名4岁孩子和他们的母亲进行了7天的身体活动水平跟踪测量。调查对象必须24小时戴着检测器，包括在白天做水上运动和晚上睡觉时也必须佩戴。

负责这项研究的专家凯瑟琳·海斯凯斯（Kathryn Hesketh）博士说，调查得出的数据显示，在运动时，母亲和孩子之间产生直接的和积极的联系。

结论是，儿童不是“天生就喜欢活动”的，要提高儿童的健康水平，应该以母亲为对象。从调查数据看，母亲从事的每一分钟从中度到剧烈水平的运动，她的孩子很可能比她的运动量还多10%。

海斯凯斯博士认为，虽然听上去这是微不足道的差异，但是日积月累，就会对儿童健康产生很大的影响。

但是研究显示，女性在生完孩子后，活动量会下降，通常不会恢复到怀孕之前的水平。

所以专家建议，父母在孩子幼年养成健康运动的习惯方面起着非常重要的作用，应该提倡母亲更多运动，孩子就越可能像母亲那样热爱锻炼。