新田国夫院长说:“70岁至90岁的老人,大多是独居或者夫妻二人生活,活动范围不太大。他们由于存在发展成重症的风险,需要加以注意,但如果太过担心感染,也没有必要。”
“以前看到过一个80多岁的老人,仅仅是4天没有行走,就只能坐在轮椅生活。我担心,过于害怕传染病,会使身体状况恶化。”
他把可以徒步到达的较近地点,作为比较安全的外出场所。他认为,最好是选择人员活动较少时段,或是出去购物,以保持心情开朗。“忧心忡忡地宅在家里不是好事。希望大家努力保持身心健康。”
专门研究预防身体虚弱课题的东京都健康长寿医疗中心负责人北村明彦,建议人们在做好戴口罩、勤洗手等防护措施的基础上,坚持散步和购物。他提出的目标是“确保一天走2000至3000步”。作为不使体能衰退的办法,他推荐跟着电视体操节目在室内活动身体。他还建议,“不在一起生活的家庭成员,要比平时更多地打电话或发邮件,来让彼此保持愉快心情”。(编译/刘洁秋)