来自美国国家癌症研究所、美国癌症协会和哈佛大学公共卫生学院的专家团队分析了九项前瞻性研究的数据，涉及75万以上成年人。
研究对人们所进行的运动与15种不同肿瘤的新诊断之间的关系进行了分析。从这些信息中，研究人员观察到了体育运动带来的明显益处，根据研究对象每周的工作时间和锻炼强度，这种益处体现在统计学上有高有低。例如，一名男性每周以5公里/小时的速度快走4次，每次37分钟，那么其罹患结肠癌的风险能降低8%，患肾肿瘤的可能性能降低11%。如果研究对象是一名女性，其乳腺癌的罹患几率能够减少6%，患子宫内膜癌的风险降低10%。
研究还发现，当每周的体能消耗较高时，益处也将成倍增长。
这项研究的障碍主要集中在一些患者数量很少的癌症类型上，不过研究结果仍为体育锻炼在预防癌症中的作用提供了量化论据。（编译/韩超）