纳瓦尔：生活中真正的浪费时间，不是时间本身，而是你没有活在当下。

当你全身心投入自己想做的事情时，每一刻都充满意义，不算浪费；但如果你心不在焉、抗拒手头的事、想着别的地方或担忧未来、后悔过去、害怕某些事情，那才是真正浪费时间。

人生短暂有限，只有专注于自己想做的事、尽全力投入、沉浸于当下，才能不虚度光阴，获得生活的真实价值与意义。

原文：www.toutiao.com/article/1849913845498892/

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