【现代人为何总是很焦虑？新加坡学者给出答案】新加坡学者解释了为何现代生活频频引发焦虑与精神内耗（职业倦怠）。他们指出，人类的大脑最初是为了适应小群体生活而进化的——在那样的环境中，所面临的威胁清晰可辨，对比的对象也仅限于身边的亲朋好友。然而在过去一两个世纪里，世界发生了剧烈变化：社交网络、源源不断的新闻推送、经济与气候危机接踵而至，可我们的大脑却依然停留在过去。
最核心的问题，在于与他人陷入无休止的比较。过去，人们参照的只是几十个熟人；而如今，大家每天都会刷到成千上万人的成功生活，其中不乏网红和明星。大脑会将这种落差视为对自身社会地位的威胁，进而引发慢性压力。解决之道并非完全远离现代科技，而是应当降低城市环境与数字平台的竞争属性——例如增加绿化面积，减少排行榜、点赞数等各种诱导人们盲目攀比的设计。职场 #焦虑
原文：toutiao.com/article/1871649515461639/
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