【“牢狱之福”：美政客坐牢后一度成功戒除“手机瘾”】《华尔街日报》近日刊登了一个有趣的故事：美国辛辛那提市一名前政治人物在联邦监狱服刑了4个半月，期间没有使用智能手机。

他后来发现，没有手机之后，自己的注意力反而更集中了，阅读时间更长了，思考也更加深入，而且不那么容易受到外界干扰。

他写道，没有了手机不断弹出的通知，他的大脑似乎真的开始感觉好多了。

获释之后，这种状态还持续了一段时间。

他会把手机留在家里，打开“请勿打扰”模式，也减少刷社交媒体的时间。

不过，几个月后，旧习惯还是卷土重来——不断刷手机、持续滑屏，以及随之而来的注意力涣散又重新出现了。

这位作者还带着几分调侃地写道：他没想到，自己竟然是在监狱里找到了一种难得的“自由”——摆脱手机的自由。注意力缺失#

原文：toutiao.com/article/1872997307526144/

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