2016年11月18日，神舟十一号飞船返回舱在内蒙古中部成功着陆
之后，科研人员采取因人制宜、循序渐进的方式对航天员实施飞行后恢复措施，主要包括：
1。预防隔离制度：在消毒检疫方面，由飞行返回后第1周参照执行Ⅲ级传染病预防隔离制度，第2周至第3周参照执行Ⅱ级传染病预防隔离制度，此后调整为Ⅰ级传染病预防隔离制度。在此期间进行卫生检疫、卫生监督和卫生处理等，包括对航天员实施隔离，对与航天员密切接触人员进行检疫，对航天员生活工作场所内的环境、设施设备等实施消毒和卫生监督等。
2。作息饮食措施：采用合适的工作/休息时间比例模式，从充分休息模式到等时休息模式再到适度休息模式，使其逐渐适应地面上的工作与生活；饮食上食用一些易消化、高营养、维生素和微量元素含量丰富的新鲜食物，逐步适当增加优质蛋白的摄入；根据个体化特点，避免咀嚼过硬食物、控制辛辣油腻或者生冷食物摄入等。
3。运动功能康复：由返回后的仰卧位-坐位下肢肌力训练、坐位-站立位起立训练、站立位平衡训练、水中行走训练，到行走中平衡训练、仰卧位功率自行车训练、步行锻炼以及核心稳定肌功能锻炼等，经功能锻炼、体质恢复训练过渡到正常的体质训练。
总之，航天员从训练期一直到飞行任务结束，在生理、心理等各方面所经历的考验以及付出都是常人难以想象的。随着载人航天技术的发展和人类航天活动的不断深化，未来航天员将承担越来越多且日趋复杂的任务，在空间科学实验和空间资源开发利用中将发挥越来越重要的作用。
战疫必胜，中国加油