要少吃盐

几乎每一个高血压病人医生都会反复强调：要少吃盐。因为吃盐多是造成血压升高的一个主要原因。现代医学研究不仅印证了这一结论，还提出高血压或许就是一种“盐代谢”紊乱造成的疾病；就像糖尿病是以糖代谢紊乱为主要特征、高血脂是以脂代谢紊乱为主要特征一样。

“盐代谢”紊乱疾病

最新科学研究发现：钠盐敏感已经公认为是高血压发病的重要影响因素。

某些人群高钠摄入后，血压明显升高，即钠盐敏感。